אגדה סינית על חשיבה חיובית
אגדה סינית על חשיבה חיובית סיפור סיני עתיק מספר על איכר חסר פרוטה, שכל רכושו הסתכם בפיסת אדמה קטנה, סוס אחד ובן יחיד. יום אחד נמלט סוסו להרים. באו אנשי הכפר ואמרו לו : ``שכננו המסכן, חסר המזל, כמה הרע לך גורלך שאיבדת את סוסך יחידך``. האיש נענע בראשו ואמר : ``לא, אל תאמרו זאת. לעולם אינכם יכולים לדעת האם המזל הוא טוב או רע``. כעבור זמן מה שב הסוס ועמו עדר סוסים פראיים יפיפיים. בראותם את הסוסים אמרו אנשי הכפר לשכנם בקנאה גלויה : ``ראה איך שפר מזלך ואיזה בר מזל אתה שהשגת לעצמך סוסים כה נהדרים``. ושוב נד האיש בראשו לשלילה ואמר ``אל תאמרו זאת. לעולם אינכם יכולים לדעת האם המזל הוא טוב או רע``. בנו של האיש החל לאמן את הסוסים. יום אחד, תוך כדי אילופו של אחד הסוסים, נזרק הבן מגבו של הסוס, נפל ושבר את שתי רגליו, ונאלץ להישאר בביתו שכוב במיטתו. שוב הגיעו אנשי הכפר ונדו לו : ``איש מסכן וחסר מזל אתה, בנך נפגע פגיעה קשה והוא אינו יכול לעבוד כלל``. שוב נענע האיש בראשו והשיב : ``אל תאמרו זאת. לעולם אינכם יכולים לדעת האם המזל הוא טוב או רע``. כעבור זמן מה פרצה שריפה בסין מלחמה וכל הגברים הצעירים גויסו לשדות הקרב. בנו של האיש ששכב עדיין פצוע מבלי יכולת להתהלך על רגליו, היה היחיד שלא גויס……………………………………………………………………………………………………. היכולת לחשוב חיובית פירושה להיות בעל יכולת לתפוס דברים בדרך מועילה. עלינו להתבונן בדברים מזוויות שונות, במטרה לגלות לפחות נקודת מבט אחת שתתגלה כמועילה בדרך כלשהיא. כשאנו מתבוננים לאחור על אירועים שונים שהתרחשו בחיינו, אנו מגלים כי אופן החשיבה שלנו עליהם משפיע על סוג הרגשות המתעוררים בנו ביחס אליהם. כיום, זוכה סוג זה של התבוננות לאחור לבדיקה נרחבת בתחום הפסיכולוגיה החברתית. בבסיסה מייצגת התיחסות מחשבתית זו את כל מצבי ה``אילו`` המתרחשים בחיי בני אדם. כשאנשים נקלעים לתאונת דרכים, למשל, קרוב לוודאי שראשם יתמלא במהרה במחשבות `אילו` רבות. מחשבות `אילו` יכולות להיות חיוביות או שליליות. מחשבות `אילו` שליליות מגבירות את סבלם של האנשים : ``אילו לא הייתי נוסע בכביש זה הייתי מונע אסון``. לעומתן, מחשבות `אילו` חיוביות מקלות על סבלם של הנפגעים : ``אילו לא הייתי מספיק להפעיל את הבלמים הייתי היום בין המתים``. אילמלא היה לי מזל הייתי הורס לגמרי את המכונית``. ``מזל שחברת הביטוח מכסה את כל הנזקים``. ובמקרה הגרוע ``ביותר`` – לפחות הוא נהרג מיידית, ללא סבל ויסורים. קטע מספר מצויין שקראתי ``לשלוט בכאב`` של ד``ר ברוך אליצור פסיכולוג קליני שלא היה לי הכבוד והממון להכיר מתמחה בטפולים נפשיים קצרי מועד
אגדה סינית על חשיבה חיובית סיפור סיני עתיק מספר על איכר חסר פרוטה, שכל רכושו הסתכם בפיסת אדמה קטנה, סוס אחד ובן יחיד. יום אחד נמלט סוסו להרים. באו אנשי הכפר ואמרו לו : ``שכננו המסכן, חסר המזל, כמה הרע לך גורלך שאיבדת את סוסך יחידך``. האיש נענע בראשו ואמר : ``לא, אל תאמרו זאת. לעולם אינכם יכולים לדעת האם המזל הוא טוב או רע``. כעבור זמן מה שב הסוס ועמו עדר סוסים פראיים יפיפיים. בראותם את הסוסים אמרו אנשי הכפר לשכנם בקנאה גלויה : ``ראה איך שפר מזלך ואיזה בר מזל אתה שהשגת לעצמך סוסים כה נהדרים``. ושוב נד האיש בראשו לשלילה ואמר ``אל תאמרו זאת. לעולם אינכם יכולים לדעת האם המזל הוא טוב או רע``. בנו של האיש החל לאמן את הסוסים. יום אחד, תוך כדי אילופו של אחד הסוסים, נזרק הבן מגבו של הסוס, נפל ושבר את שתי רגליו, ונאלץ להישאר בביתו שכוב במיטתו. שוב הגיעו אנשי הכפר ונדו לו : ``איש מסכן וחסר מזל אתה, בנך נפגע פגיעה קשה והוא אינו יכול לעבוד כלל``. שוב נענע האיש בראשו והשיב : ``אל תאמרו זאת. לעולם אינכם יכולים לדעת האם המזל הוא טוב או רע``. כעבור זמן מה פרצה שריפה בסין מלחמה וכל הגברים הצעירים גויסו לשדות הקרב. בנו של האיש ששכב עדיין פצוע מבלי יכולת להתהלך על רגליו, היה היחיד שלא גויס……………………………………………………………………………………………………. היכולת לחשוב חיובית פירושה להיות בעל יכולת לתפוס דברים בדרך מועילה. עלינו להתבונן בדברים מזוויות שונות, במטרה לגלות לפחות נקודת מבט אחת שתתגלה כמועילה בדרך כלשהיא. כשאנו מתבוננים לאחור על אירועים שונים שהתרחשו בחיינו, אנו מגלים כי אופן החשיבה שלנו עליהם משפיע על סוג הרגשות המתעוררים בנו ביחס אליהם. כיום, זוכה סוג זה של התבוננות לאחור לבדיקה נרחבת בתחום הפסיכולוגיה החברתית. בבסיסה מייצגת התיחסות מחשבתית זו את כל מצבי ה``אילו`` המתרחשים בחיי בני אדם. כשאנשים נקלעים לתאונת דרכים, למשל, קרוב לוודאי שראשם יתמלא במהרה במחשבות `אילו` רבות. מחשבות `אילו` יכולות להיות חיוביות או שליליות. מחשבות `אילו` שליליות מגבירות את סבלם של האנשים : ``אילו לא הייתי נוסע בכביש זה הייתי מונע אסון``. לעומתן, מחשבות `אילו` חיוביות מקלות על סבלם של הנפגעים : ``אילו לא הייתי מספיק להפעיל את הבלמים הייתי היום בין המתים``. אילמלא היה לי מזל הייתי הורס לגמרי את המכונית``. ``מזל שחברת הביטוח מכסה את כל הנזקים``. ובמקרה הגרוע ``ביותר`` – לפחות הוא נהרג מיידית, ללא סבל ויסורים. קטע מספר מצויין שקראתי ``לשלוט בכאב`` של ד``ר ברוך אליצור פסיכולוג קליני שלא היה לי הכבוד והממון להכיר מתמחה בטפולים נפשיים קצרי מועד