הולכים יחפים? רוצים ללכת יחפים ופוחדים?

[שמלת תחרה1]

למרות כל זאת, מסתבר שיש יתרונות בהליכה יחפים, או להארקה, מבחינת הבריאות הכללית. להלן מה שמדענים גילו לגבי מה שקורה לגוף כשהולכים יחפים.

מדענים מסבירים מה קורה לגוף כשהולכים יחפים

האם בתור ילדים אהבתם להתרוצץ יחפים ונהניתם מהתחושות של החול והדשא מתחת לרגליכם ? אם אתם נזכרים בחיוך בילדותכם עם רגליים יחפות, כנראה שאתם עדיין נהנים מעד

www.bariladaat.com

 

[Harrington]

הולכים יחפים? רוצים ללכת יחפים ופוחדים?

אחד הדברים שאנו לוקחים כמובנים מאליהם, עד שאנחנו נתקלים בבעיה. כפות הרגליים. מי, בעודו בריא, חושב בכלל על קשיי הליכה פוטנציאליים? על בעיות בכפות הרגליים? הם שם. הם תמיד היו שם. אין סיבה לחשוב שלא יהיו שם תמיד. אין סיבה לחשוב שיבוא יום ולא נוכל ללכת עליהם.

עד ש... בכל זאת בא יום כזה. ולך תזכור אז את הימים בהם זה היה מובן מאליו שאתה יכול ללכת בכיף לכל מקום ואתר, והשאלה אם תלך או תרוץ הייתה תלויה נטו בך וברמת העצלנות שלך.

 

[שמלת תחרה1]

אחד הדברים שאנו לוקחים כמובנים מאליהם, עד שאנחנו נתקלים בבעיה. כפות הרגליים. מי, בעודו בריא, חושב בכלל על קשיי הליכה פוטנציאליים? על בעיות בכפות הרגליים? הם שם. הם תמיד היו שם. אין סיבה לחשוב שלא יהיו שם תמיד. אין סיבה לחשוב שיבוא יום ולא נוכל ללכת עליהם.

עד ש... בכל זאת בא יום כזה. ולך תזכור אז את הימים בהם זה היה מובן מאליו שאתה יכול ללכת בכיף לכל מקום ואתר, והשאלה אם תלך או תרוץ הייתה תלויה נטו בך וברמת העצלנות שלך.​

 

[אפרת10512]

למרות כל זאת, מסתבר שיש יתרונות בהליכה יחפים, או להארקה, מבחינת הבריאות הכללית. להלן מה שמדענים גילו לגבי מה שקורה לגוף כשהולכים יחפים.

מדענים מסבירים מה קורה לגוף כשהולכים יחפים

האם בתור ילדים אהבתם להתרוצץ יחפים ונהניתם מהתחושות של החול והדשא מתחת לרגליכם ? אם אתם נזכרים בחיוך בילדותכם עם רגליים יחפות, כנראה שאתם עדיין נהנים מעד

www.bariladaat.com

הליכה איטית על חוף הים על שפת המים על חול רטוב היא הכיף המושלם.
וזה מבצע בעצם טיפול רפלקסולוגיה טבעי כי מגיע לנקודות שהנעל מונעת מלהגיע.
צעדים איטיים לפחות פעם בשבוע מחזירים את כל הגוף למצבו הטבעי והנכון.

 

[שמלת תחרה1]

הליכה איטית על חוף הים על שפת המים על חול רטוב היא הכיף המושלם.
וזה מבצע בעצם טיפול רפלקסולוגיה טבעי כי מגיע לנקודות שהנעל מונעת מלהגיע.
צעדים איטיים לפחות פעם בשבוע מחזירים את כל הגוף למצבו הטבעי והנכון.​

כיף ללכת על החול הרטוב, בהליכה לשם הנאה.

 

[raya]

קשה לקרוא את כל המאמר.
בילדותי הלכנו יחפים בבית ובחוץ, והתחרינו מי יצליח ללכת בקיץ על החול החם לצרכניה.
כיום - אני הולכת בבית כמעט כל הזמן יחפה, וגם בחוץ- אם אני לא עובדת ממש בגינה.
הרגל מהילדות ככל הנראה.
לא מאמינה שיש לזה השפעה בריאותית כל שהיא.

 

[שמלת תחרה1]

קשה לקרוא את כל המאמר.
בילדותי הלכנו יחפים בבית ובחוץ, והתחרינו מי יצליח ללכת בקיץ על החול החם לצרכניה.
כיום - אני הולכת בבית כמעט כל הזמן יחפה, וגם בחוץ- אם אני לא עובדת ממש בגינה.
הרגל מהילדות ככל הנראה.
לא מאמינה שיש לזה השפעה בריאותית כל שהיא.

טענו בעבר למי שיש בעיות אורטופדיות שילך יחף בחוף הים כדי לשפר את ההליכה.

 

[משתפרת1]

טענו בעבר למי שיש בעיות אורטופדיות שילך יחף בחוף הים כדי לשפר את ההליכה.

נכון.
את כל ילדותי העברתי נעולה בנעלים גבוהות וכבדות קיץ וחורף. זאת עד שבגיל 16 התמרדתי ואמרתי שמה שהנעל לא תיקנה שוב לא תתקן, ועברתי לסנדלים בקיץ. האורתופד המליץ שאלך יחפה בחול, אך גרנו רחוק מהים. מדי פעם בקיץ היתה הסעה במשאית אל הים בסוף השבוע, רק שאז החול היה לוהט ולא היה כיף ללכת עליו.

 

[דיברגנט חדש]

נכון.
את כל ילדותי העברתי נעולה בנעלים גבוהות וכבדות קיץ וחורף. זאת עד שבגיל 16 התמרדתי ואמרתי שמה שהנעל לא תיקנה שוב לא תתקן, ועברתי לסנדלים בקיץ. האורתופד המליץ שאלך יחפה בחול, אך גרנו רחוק מהים. מדי פעם בקיץ היתה הסעה במשאית אל הים בסוף השבוע, רק שאז החול היה לוהט ולא היה כיף ללכת עליו.

בילדותי הלכתי יחף לבריכה, העור שלי היה כ"כ קשה שהלכתי בשדה קוצים ולא הזיז לי.
גם כיום משתדל ללכת יחף במקומות נקיים, ז.א. בבית או על דשא או בחוף הים.
ברור שלא אכנס לשירותים או מקלחות ציבוריות יחף, לרבות בקאנטרי.

 

[raya]

נכון.
את כל ילדותי העברתי נעולה בנעלים גבוהות וכבדות קיץ וחורף. זאת עד שבגיל 16 התמרדתי ואמרתי שמה שהנעל לא תיקנה שוב לא תתקן, ועברתי לסנדלים בקיץ. האורתופד המליץ שאלך יחפה בחול, אך גרנו רחוק מהים. מדי פעם בקיץ היתה הסעה במשאית אל הים בסוף השבוע, רק שאז החול היה לוהט ולא היה כיף ללכת עליו.

משאית לים - מזכיר לי נשכחות.....

 

[אבי בן 1231]

טענו בעבר למי שיש בעיות אורטופדיות שילך יחף בחוף הים כדי לשפר את ההליכה.

בחוף הים זה כללי מידי ולא ברור היכן בחוף הים!
על החול הרך והיבש שרחוק מהמים או על החלק הרטוב והקשה שקרוב למים!
מומחים טוענים שריצה על חוף הים על החלק הרטוב והקשה שליד המים, גורמת לנזק בעמוד השידרה.

 

[דיברגנט חדש]

בחוף הים זה כללי מידי ולא ברור היכן בחוף הים!
על החול הרך והיבש שרחוק מהמים או על החלק הרטוב והקשה שקרוב למים!
מומחים טוענים שריצה על חוף הים על החלק הרטוב והקשה שליד המים, גורמת לנזק בעמוד השידרה.

לא שמעתי על המחקר הזה, יש לך קישור?
עפ"י מה שאני יודע, בוינגייט נותנים לרצים כחלק מהאימונים לרוץ יחפים על המסלול בשביל לשפר את המיומנות של הריצה ושם זה משטח אספלד, הרבה יותר קשוח מחול רטוב.
אני, בניגוד למחקר שלך, שמעתי בדיוק ההפך, שריצה על החלק הרטוב זה מעולה.
מי שחשוב לו בריאותו, עדיף שיילך הליכה מהירה על החלק הרטוב במקום לרוץ כי ריצה עושה יותר נזקים לבריאות מאשר מועילה.

 

[שמלת תחרה1]

בחוף הים זה כללי מידי ולא ברור היכן בחוף הים!
על החול הרך והיבש שרחוק מהמים או על החלק הרטוב והקשה שקרוב למים!
מומחים טוענים שריצה על חוף הים על החלק הרטוב והקשה שליד המים, גורמת לנזק בעמוד השידרה.​

​

על חול הים, לא חוף הים.

 

[דווידו החדש]

12 שנים גרתי בקיבוץ בסיני
12 שנים שפרט לעבודה הלכתי יחף כול הזמן
גם שהיינו עולים לתל אביב או כול מקום אחר בארץ על פי רוב היינו הולכים יחפים
ותאמינו לי שזה כיף
גם היום אני מישתדל ללכת יחף כמה שאפשר

 

[אבי בן 1231]

לא שמעתי על המחקר הזה, יש לך קישור?
עפ"י מה שאני יודע, בוינגייט נותנים לרצים כחלק מהאימונים לרוץ יחפים על המסלול בשביל לשפר את המיומנות של הריצה ושם זה משטח אספלד, הרבה יותר קשוח מחול רטוב.
אני, בניגוד למחקר שלך, שמעתי בדיוק ההפך, שריצה על החלק הרטוב זה מעולה.
מי שחשוב לו בריאותו, עדיף שיילך הליכה מהירה על החלק הרטוב במקום לרוץ כי ריצה עושה יותר נזקים לבריאות מאשר מועילה.

חסר הגיון מה שכתבת.
כאשר אתה רץ על משטח קשה בכל פסיעה שלך מועברת מכה לאורך הרגל ישירות לעמוד השידרה.
נעליים המיועדות לריצה הן עם משטח רך הבולם זעזועים.
כמו ברכב, בולמי זעזועים המגינים על מרכב הרכב.

12 שנים גרתי בקיבוץ בסיני
12 שנים שפרט לעבודה הלכתי יחף כול הזמן
גם שהיינו עולים לתל אביב או כול מקום אחר בארץ על פי רוב היינו הולכים יחפים
ותאמינו לי שזה כיף
גם היום אני מישתדל ללכת יחף כמה שאפשר

מעולה! זו עיצת אחיתופל נהדרת!!!

 

[דיברגנט חדש]

חסר הגיון מה שכתבת.
כאשר אתה רץ על משטח קשה בכל פסיעה שלך מועברת מכה לאורך הרגל ישירות לעמוד השידרה.
נעליים המיועדות לריצה הן עם משטח רך הבולם זעזועים.
כמו ברכב, בולמי זעזועים המגינים על מרכב הרכב.

זאת לא המצאה שלי ויש לציין כי רצים עם נעלי ריצה מבצעים נחיתה על העקב. מנגד, ריצה יחפה, מחייבת את הרצים לשינוי תנועת כף הרגל ונחיתה עם חלקה הקדמי של כף הרגל בקרקע. ריצה יחפה מצריכה טכניקה שונה מטכניקת ריצה המבוססת על נעלי ריצה.