המאכל האהוב עלי בפסח.

אבל זה לא אומר כלום כי זאת שיטה ממש לא טובה בשביל לדעת אם למישהו יש עודף משקל
שיטה טובה אלא אם כן יש לך הרבה שרירים או "עצמות רחבות".

למשל אם יש לך הרבה יותר שרירים מהממוצע אז נגיד אתה יכול להוריד 1 ב bmi

במקרה שלך אמרת קצת יותר שרירים מהממוצע לדעתי אתה יכול להוריד 0.5
 

רוב הזמן נח

Well-known member
שיטה טובה אלא אם כן יש לך הרבה שרירים או "עצמות רחבות".

למשל אם יש לך הרבה יותר שרירים מהממוצע אז נגיד אתה יכול להוריד 1 ב bmi

במקרה שלך אמרת קצת יותר שרירים מהממוצע לדעתי אתה יכול להוריד 0.5
יש כאלה שהם רזים, אבל הרכב הגוף שלהם הוא עם המון שומן. גם שם השיטה הזאת לא טובה.
 
למעלה