תשובה נעימה ומרגיעה -תודה רבה
כן יש תרגילים חשוב לזוז להניע את האגן בזמן הצירים ,להיות במקלחת מים חמים לעשות עיסוי בגב תחתון ,
המילה נשברתי היא לא מתאימה ,כי את לא נשברת ולא נכשלת את בחרת לקחת אפידורל ,בחרת לשנות כיוון ,
הייתי מציעה לך לא לחשוב על אפידורל מתיי ,,,,אלה לזרום ולבחור להיות בתהליך,
יש תחושה אך ללא התחושה לא תלדי ,
אם ותרצי אפידורל אפשר לקחת שיש צירים טובים ,פתיחה של 4 סנטימטר וכמו שאמרתי גם 7-8 אפשרי אך שם אולי לא צריך כי את קרובה מאד ,
זיכרי שהתחושה של הצירים היא חייבת להיות ללא הצירים לא תלדי ,
אני כאן לכל שאלהשתרצי
בהצלחה ,תאמיני תראי את עצמך בלידה כפי שאת רותה וזה יגיע .
