שאלה חשובה
היי, אני עושה ספינינג כבר כמעט שנה וחצי ומאוד נהנית אך לאחרונה שמעתי דבר מה על הספינינג ממס' אנשים ואשמח אם תכתבו מה אתם חושבים. האם הדבר נכון או שהינו מיתוס. לא מעט אמרו לי כי הספינינג שאני עושה (4-5 פעמים בשבוע) עלול לתת לרגלי מראה קצת נפוח וגדול. אני בחורה רזה ואף אחד לא יעיד אחרת אך האם רגלי אכן שריריות יותר אילולא הייתי עושה הרבה ספינינג והייתי למשל בוחרת בפעילות ארובית שונה? כזו שלא עובדת בצורה אינטנסיבית על הרגליים? לפעמים נדמה לי כי רגלי באמת מעט נפוחות, "גדולות" למרות שאינני שמנה בכלל., האם יש אמת בדבר? מה גם ששמתי לב שהרבה מדריכות ספינינג הינן בעלות רגלים לא רזות ודקיקות בכלל- גם המדריכות הרזות שנחשבות לכאלו שנראות ממש טוב בעלות רגליים גדולות. אשמח לתגובתכם.
היי, אני עושה ספינינג כבר כמעט שנה וחצי ומאוד נהנית אך לאחרונה שמעתי דבר מה על הספינינג ממס' אנשים ואשמח אם תכתבו מה אתם חושבים. האם הדבר נכון או שהינו מיתוס. לא מעט אמרו לי כי הספינינג שאני עושה (4-5 פעמים בשבוע) עלול לתת לרגלי מראה קצת נפוח וגדול. אני בחורה רזה ואף אחד לא יעיד אחרת אך האם רגלי אכן שריריות יותר אילולא הייתי עושה הרבה ספינינג והייתי למשל בוחרת בפעילות ארובית שונה? כזו שלא עובדת בצורה אינטנסיבית על הרגליים? לפעמים נדמה לי כי רגלי באמת מעט נפוחות, "גדולות" למרות שאינני שמנה בכלל., האם יש אמת בדבר? מה גם ששמתי לב שהרבה מדריכות ספינינג הינן בעלות רגלים לא רזות ודקיקות בכלל- גם המדריכות הרזות שנחשבות לכאלו שנראות ממש טוב בעלות רגליים גדולות. אשמח לתגובתכם.
). בהחלט יתכן שתהיה תחושת "נפיחות" מסוימת בשרירים לאחר מאמץ. אותן מדריכות שדברת עליהן כנראה היו ככה גנטית מאז ומעולם. מקווה שעזרתי, אסף