תחליפי ניקוטין שאלה חשובה!!!

[abodi59]

תחליפי ניקוטין שאלה חשובה!!!

שלום השאלה שלי היא אם אדם מפסיק לעשן עם ניקורט מסטיק וכל פעם שבא לו סיגריה הוא לועס את המסטיק הזה, ניכנס לו ניקוטין לגוף,,,הוא יוכל להשתחרר מהחלופה הזאת לגמרי? או שיש סיכוי גם שהוא ימשיך להיות מכור לניקוטין? ואז לא עשינו בזה כלום!איך מהסיגריה קשה מאד להשתחרר?ומתחליפי ניקוטין זה אמור להיות קל? לא הבנתי את הקטע הזה???הרי יהיה לו תסמיני גמילה גם מהמסטיק לא?

 

[אורית רוזן]

שאלה חשובה באמת

שלום רב לך abodi59 ברור שיהיו תסמינים כתוצאה מהשמוש במסטיק- כמו מסגריות. למה לא להשתמש בתחליפים עם ניקוטין? 1. כי הם מקבעים את התפיסה המוטעית שקשה להגמל מחומר הניקוטין, ומנטרלים את היכולת להשתחרר מעצם השמוש בהם. 2. אי אפשר גם להגמל וגם להשתמש בו זמנית, זה אבסורד. ולכן, לתפיסתו של אלן קאר, ומהנסיון שלי ועוד המון אנשים, הניקוטין הוא הבעיה הקטנה להשתחרר מימנה, אבל כל עוד אתה משתמש בו הוא מנטרל את המסוגלות לדמיין ולתפקד את החיים בלעדיו, תסמיני ניקוטין חלים בכל פורמט של שמוש בו. ההתמודדות באופן מובהק נחלקת לשני חלקים, התנקות מהחומר, ושינוי דפוסי חשיבה, אחד תלוי בשני מן הסתם. שניהם צריכים להתחולל בו זמנית, מהסם יש להשתחרר מיד, ומדפוסי החשיבה גם, לעתים השינוי החשיבתי מגיע בהדרגה וההפנמה גם. יש לצאת למשימה עם אופטימיות, עם שמחה, לאור ההבנה שבסה"כ בפני מכורים לניקוטין, התמודדות קלה בהקשר של הסם, והתמודדות כיפית גם בהקשר של דפוסי החשיבה, סוף סוף הזדמנות לצאת מהקורבניות, ולהסתכל על התופעה ממקום של בחירה, ולנתק חיבורים אסוציאטיביים אם יצוצו, מבלי להבהל מהם, ולא לתת להם להוריד את הביטחון. בהצלחה, אשמח אם תשתף