לפני 3 שנים הפסקתי לעשן לשנתיים ו...
הפסקתי ממש בקלות בשיטה של אלן קאר לפני 3 שנים . היה תענוג. נהניתי מכל רגע ,ומהרגשת הבריאות והמרץ ,ומכל ההיעלמות של התופעות השליליות של העישון. לפני שנתיים הרגשתי "גיבורה" וטיפשה מספיק כדי להדליק סיגריה אחת וחזרתי תוך שבועיים לעשן באותו קצב שעישנתי בו כל השנים.. לאחר חודשיים החלטתי להפסיק לעשן שוב ,בשיטה של אלן קאר. קראתי שוב את הספר והפסקתי, אך היה לי מאד קשה הפעם להפסיק. הרגשתי שאין לי את אותם כוחות שהיו לי אז. אני מעשנת כשנה כבר ומאד רוצה להפסיק. שאלתי היא מה לעשות? הספר בזמנו גרם לי הארה של ממש ושינוי בהלך המחשבה לגבי עישון. כיום זה לא עושה לי את אותו אפקט למרות שאני כבר יכולה לדקלמו בע"פ. זקוקה לעזרה, לעצה, מה עושים??? אנא תשובתכם.
הפסקתי ממש בקלות בשיטה של אלן קאר לפני 3 שנים . היה תענוג. נהניתי מכל רגע ,ומהרגשת הבריאות והמרץ ,ומכל ההיעלמות של התופעות השליליות של העישון. לפני שנתיים הרגשתי "גיבורה" וטיפשה מספיק כדי להדליק סיגריה אחת וחזרתי תוך שבועיים לעשן באותו קצב שעישנתי בו כל השנים.. לאחר חודשיים החלטתי להפסיק לעשן שוב ,בשיטה של אלן קאר. קראתי שוב את הספר והפסקתי, אך היה לי מאד קשה הפעם להפסיק. הרגשתי שאין לי את אותם כוחות שהיו לי אז. אני מעשנת כשנה כבר ומאד רוצה להפסיק. שאלתי היא מה לעשות? הספר בזמנו גרם לי הארה של ממש ושינוי בהלך המחשבה לגבי עישון. כיום זה לא עושה לי את אותו אפקט למרות שאני כבר יכולה לדקלמו בע"פ. זקוקה לעזרה, לעצה, מה עושים??? אנא תשובתכם.