שלום לפורום מרץ יש לי שאלה שהיא בעיה בזמן האחרון יוצא לי לישון רק 4-5 שעות בלילה, ובעקבות זאת אני מאבדת המון מרץ במהלך היום, האם יש פתרון? תודה רבה מראש, לורה